La dynamique familiale fait référence aux interactions, aux relations et aux comportements qui se développent au sein d’une famille. Elle peut inclure des éléments tels que les rôles familiaux, la communication, les valeurs, les attentes, les traditions familiales, la résolution des conflits et les modes d’interaction entre les membres de la famille.
La dynamique familiale est unique à chaque famille et peut évoluer au fil du temps en fonction des changements internes et externes.
Quand vous êtes trois enfants, l’aîné(e) joue souvent le rôle de responsable et s’assure que tout le monde s’entende. Le deuxième enfant est souvent celui qui aime faire rire son audience et un peu turbulent(e), le troisième, s’efface.
En grandissant, cette dynamique reste quasiment la même chose entre eux. En tant qu’adulte, chacun essaie de s’affirmer et fait comprendre qu’il/elle a grandi et a des responsabilités dans la vie, donc l’importance de changer les perceptions.
Les attitudes et les anciennes habitudes d’enfance ne peuvent faire autrement que surgir quand vous vous retrouvez, c’est la nature des choses. Cela vous replonge dans des souvenirs de votre enfance. Certains souvenirs vous feront sourire et d’autres vous rendront tristes. La relation de sœur et frère est assez particulière et unique en soi.
Ce que nous oublions, c’est que notre perception et compréhension d’enfant sont souvent biaisées. Et nous nous sommes créés une histoire autour de cela durant toute notre vie. Parfois, nous ressentons de la colère, de la tristesse face à certaines situations alors que nous avons tout faux. Il est important de rétablir les choses une fois que vous atteignez l’âge adulte. Aiez des éclaircissements face à une situation qui vous perturbe plutôt que de la laisser pourrir en vous. Communiquez afin de trouver la vraie version de l’histoire.
Sur ce fait, certains membres de la famille se sentent délaissés et pensent que les autres ont eu mieux, ont été plus choyés et subissent une injustice. Dans ces cas-ci, bien souvent c’est le frère ou la sœur qui n’a pas trouvé sa voie, qui a l’impression que rien ne va dans sa vie et commence à se comparer à celui qui a réussi à obtenir un bon emploi, a une vie sociale bien remplie et donc commence à vous envier.
Vous voyez votre frère/sœur vous envier ou vous regarder d’une manière jalouse, avec de la colère et vous vous posez la question : qu’est-ce que j’ai fait ? Vous avez eu la même qualité de vie, vous avez reçu la même éducation et vous commencez à culpabiliser. Vous vous sentez mal à l’aise et ressentez de la peine.
Vous avez mérité la vie que vous avez, vous avez travaillé pour cela. Votre frère/sœur qui ressent un problème avec votre succès, c’est plutôt un regret qu’il/elle ressent, mais sachez que vous n’êtes pas responsable.
Voici quelques éléments de comportement empathique et compréhensif à avoir face à cela :
1. Soyez attentif : Essayez de reconnaître les signes d’envie ou de jalousie, comme des commentaires négatifs, des comparaisons constantes ou une attitude distante.
2. Soyez ouvert à la communication : Encouragez cette personne à exprimer ses sentiments ouvertement et honnêtement. Montrez-lui que vous êtes prêt à l’écouter sans jugement et à comprendre sa perspective.
3. Soyez humble : Évitez de vous vanter ou de souligner vos succès devant cette personne pour éviter d’amplifier les choses.
4. Partagez : Si possible, offrez votre aide ou votre soutien à ce membre de famille en lui proposant de l’aider à atteindre ses objectifs.
5. Respectez les limites : Il est important de respecter vos propres limites. Ne vous laissez pas emporter par la négativité et protégez votre bien-être émotionnel.
Soyez patient et compréhensif : Le processus d’acceptation et de gestion des sentiments d’envie peut prendre du temps.
Si après tout cela, la personne ne change pas son comportement, alors dites-vous que vous avez fait ce qu’il fallait. Àprésent, c’est à lui/elle de prendre la décision de rester dans cette attitude ou de changer.
Citations : « L’amour d’une famille, le centre autour duquel tout gravite et tout brille. » Victor Hugo
“La transparence intellectuelle familiale répond à la rupture d’équilibre.” Claude-may Waia Némia
« L’ego, une frustration familiale mentale, qui ressent le besoin de Transparence ». Claude-may Waia Némia